Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 sierpnia 2019
|
62 kg
Do tej pory straciłeś: 3 kg.
Wciąż do stracenia: 14 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
921 kcal
|
Tłusz: 28,12g | Białk: 43,60g | Węglo: 129,90g.
Śniadanie: Telur Rebus, Blewah Melon. Lunch: Bakpao. Obiad: Pisang, GoLite Granola Crunchy Nutty Fruity, Quaker Oat, Susu Kedelai. Przekąski/Inne: Buah Kiwi. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|