Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 sierpnia 2019
|
61,1 kg
Do tej pory straciłeś: 12,9 kg.
Wciąż do stracenia: 6,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1861 kcal
|
Tłusz: 139,78g | Białk: 106,96g | Węglo: 42,24g.
Śniadanie: Оливковое Масло, Сливочное Масло, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Приготовленный Шпинат (Замороженный, без Жира), Сыр Моцарелла, Яичница, 4Life Финские Овсяные Отруби. Lunch: Кубанская Буренка Ряженка 4%, Сыр Моцарелла, Filippo Berio Масло Оливковое, Орех Пекан, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Obiad: Сухие Цельные Семена Кунжута, Грецкие Орехи, Оливковое Масло, Сливочное Масло, Лук, Свиной Фарш. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|