Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 sierpnia 2019
|
62,2 kg
Do tej pory straciłeś: 2,8 kg.
Wciąż do stracenia: 4,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1493 kcal
|
Tłusz: 82,81g | Białk: 81,52g | Węglo: 106,83g.
Śniadanie: Огурец (с Кожурой), Яичница, Росток Хлебцы с Семечками и Кунжутом, Сыр Российский, Кофе с Молоком. Lunch: Сыр Российский, Росток Хлебцы с Семечками и Кунжутом, Кофе с Молоком, Простоквашино Сметана 15%, Свежов Щи из Свежей Капусты. Obiad: Янтарь Сыр Колбасный, Эко Хлеб Хлеб Богатырский Цельнозерновой, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком, Куриные Голени с Кожей, Скумбрия Запеченная. Przekąski/Inne: Невский Кондитер Конфеты Тёмная Ночь, Зефир, Кофе с Молоком, Кофе, Акконд Птица Дивная . więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|