Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 sierpnia 2019
|
127,5 kg
Do tej pory straciłeś: 2,3 kg.
Wciąż do stracenia: 49,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1701 kcal
|
Tłusz: 47,19g | Białk: 88,47g | Węglo: 238,58g.
Śniadanie: Холодный Кофе со Сливками, Карат Violette с Креветками, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Ашан Киви, Гречка с Кефиром, Ароматы Жизни Масло Льняное, Домик в деревне Молоко 1,5%. Lunch: Простые Пельмени, Помидоры, Брокколи на Пару, Приготовленная Брюссельская Капуста, Мексиканская Смесь, Куриные Котлеты на Пару, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Obiad: Балтика Barley Bro, Арбуз, Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Мексиканская Смесь, Картошка Тушеная, Куриные Бедрышки (Запеченные). Przekąski/Inne: Персик, Русский Дар Квас, Арбуз. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|