Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 sierpnia 2019
|
98,3 kg
Do tej pory straciłeś: 18,3 kg.
Wciąż do stracenia: 3,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1420 kcal
|
Tłusz: 64,75g | Białk: 103,68g | Węglo: 29,54g.
Lunch: Concombre (avec Peau), Huile d'Olive Extra Vierge, Auchan Oignons Blancs, Nu3 Konjac, Tradilège Jambon Supérieur Découenné Dégraissé, Oeuf Dur, Tomates. Obiad: Steak Haché 5%, Amora Mayonnaise de Dijon, Lawson Pain de Mie. Przekąski/Inne: Vin de Table Rouge. więcej...
|
Traci 6,7 kg na tydzień
|
|
|