|
Mag niet klagen over hoe het gaat. Ik zit nu al bijna op het doel wat ik voor 25-08 had gesteld. 😁
Morgen zal het wel wat meer zijn, want vanavond komen mijn schoonzus en zwager gezellig bij ons eten en dan maak ik wel een voor- hoofd- en nagerecht. Zit heel erg in tweestrijd want het is lang geleden dat ik onder de 70 zat en nu ik er zo dichtbij zit wil ik eigenlijk niet over mijn kcal gaan...maar vind dat ik ook wel mag meegenieten van wat ik klaar ga maken. Morgen maar een lekker lange wandeling maken voor wat extra verbranding dan 😋💪🏻
|
70,3 kg
Do tej pory straciłeś: 11,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2193 kcal
|
Tłusz: 78,85g | Białk: 79,20g | Węglo: 188,86g.
Śniadanie: Senseo Dark Roast, Wasa Vezelrijk Knäckebröd, AH Verse Jus D'orange, AH Basic Runder Rookvlees, Chavroux Geitenkaas. Lunch: Calvé Pindakaas (15g), Leidingwater, Gekookt Ei, Blue Band Halvarine, Gemengd Volkoren Brood. Obiad: SPA Finesse, Chardonnay, Leidingwater, Rode Tafelwijn, AH Moelleux Chocolate, PICNIC Pikante Noedelbowl met Steak, AH Parmaham, AH Galia Meloen. Przekąski/Inne: Leidingwater, Rode Tafelwijn, SPA Finesse, Senseo Dark Roast, Lipton Ice Tea Peach, Rode Tafelwijn. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
 Komentarze
Genieten met mate dan maar 😉
10 sie 19 przez użytkownika: Gerrika G
|
Ga mijn best doen...maar toetje is chocolade lava cake 🤤🤤🤤🤤🤤
Had beter voor Optimel yoghurt kunnen gaan 🤣
10 sie 19 przez użytkownika: DanielleVS76
|
He gatver nou daar zou ik me dan heerlijk aan vergrijpen 😋😋😋
10 sie 19 przez użytkownika: Gerrika G
|
Simpel toch geniet en de dag erna minderen dan compenseer je weer
10 sie 19 przez użytkownika: HellRaver
|
Whooooo, heerlijk gegeten. Netjes alles genoteerd. Zit nu even op de bank bij te komen...my God 2200 kcal 😱
Maar het was heerlijk en heel gezellig!! Morgen weer netjes aan de 1200 kcal houden en dan is het er snel genoeg weer van af. 😁
Sweet Dreams allemaal 😴💋
10 sie 19 przez użytkownika: DanielleVS76
|
als t maar lekker en gezellig was toch 😉
11 sie 19 przez użytkownika: Gerrika G
|
Dat was het zeker...heb nu nog steeds een vol gevoel.
En zo vaak komen ze niet eten dus wat dat betreft mag het dan wel een keertje wat meer zijn. 😄
11 sie 19 przez użytkownika: DanielleVS76
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi DanielleVS76
|