Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 sierpnia 2019
|
82,8 kg
Do tej pory straciłeś: 7,2 kg.
Wciąż do stracenia: 2,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2737 kcal
|
Tłusz: 105,07g | Białk: 202,74g | Węglo: 242,97g.
Śniadanie: Maribel Waldfrucht Frutti di Bosco, Dolciando & Dolciando Frollini, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%. Lunch: Senfter Prosciutto Cotto Praga Affumicato , Carrefour Spaghetti Integrali, Verdure Miste (Surgelate), Milbona Emmental Bavarese . Obiad: Buitoni Crostino Integrale , Vincenzi Cannoncino, Prosciutto Crudo, Cantalupo (Melone), Caponata, Coop Hamburger di Bovino Adulto. Przekąski/Inne: Gelatelli Tricolore Pistacchio, Stracciatella e Nocciola , Maia Albume d'uovo, One Protein Whey, Carrefour Fiocchi di Avena. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|