Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 sierpnia 2019
|
80,3 kg
Do tej pory straciłeś: 7,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2954 kcal
|
Tłusz: 88,38g | Białk: 119,45g | Węglo: 373,91g.
Śniadanie: Prozis Lean Brioche Bread, Caffè Espresso. Lunch: Insalata Mista Verde, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne. Obiad: Tiramisù, Salame, Crostata alla Marmellata, Birra, Rossopomodoro Pizza Margherita. Przekąski/Inne: Coop Patatine Rustiche, Alesto Mirtilli Rossi Essiccati, Milbona Fiocchi di Latte Light, Caffè Espresso. więcej...
|
|
2757 kcal
|
Ćwiczenie:
Sprzątanie - 1 godzina, Sala Gimnastyczna - 1 godzina i 30 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|