Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 sierpnia 2019
|
92,8 kg
Do tej pory straciłeś: 28,2 kg.
Wciąż do stracenia: 22,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1410 kcal
|
Tłusz: 51,07g | Białk: 47,41g | Węglo: 192,06g.
Śniadanie: Bob's Red Mill Graines de Chia Biologiques, Picard Ananas en Morceaux, Myrtilles, Mangues, Vita Coco Eau de Coco Naturelle. Lunch: Nestlé Le Chocolat, Carrefour Laitue, Beurre de Sésame (Tahini) (à partir de Noyaux), Noisette, Sun Cranberries Bio Séchées , Carrefour Pois Chiches, Alvalle Gazpacho. Obiad: Beurre de Sésame (Tahini) (à partir de Noyaux), Sirop d'Erable, Aldi Vinaigre Balsamique , Persil, Tomates Séchées au Soleil, Concombre (avec Peau), Bjorg Tofu Nature, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies). Przekąski/Inne: Bananes, Alpro Yaourt Nature à la Noix de Coco, Paris Store Poudre de Thé Vert - Matcha, Great Value Frozen Bananas. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi livgauthier
|