|
Всем привет 😊. 800ккал на завтрак для беременной это много да ?😭😭😭как я налегла на булочку со сметаной !! 25 недель беременности я набрала 4,5 кг..
Стараюсь не есть выше 2000-2500ккал в сутки ((( но я поправляюсь ((( как отказаться от мучного ((((
|
69,8 kg
Do tej pory straciłeś: 6,2 kg.
Wciąż do stracenia: 9,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2026 kcal
|
Tłusz: 85,97g | Białk: 62,76g | Węglo: 252,76g.
Śniadanie: Чай с Молоком и Сахаром, Лимак Плюшка Московская, Лебедянь Молоко Сметана 20%, Lamelle Плюшка с Сахаром. Lunch: Гуляш из Говядины, Гречка Отварная. Obiad: Бургер Кинг Картофель Фри, Бургер Кинг Наггетсы. Przekąski/Inne: Нектарины, Милка Молочный Шоколад с Фундуком. więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|