Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 sierpnia 2019
|
62,5 kg
Do tej pory straciłeś: 11,5 kg.
Wciąż do stracenia: 4,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1433 kcal
|
Tłusz: 47,39g | Białk: 85,59g | Węglo: 178,48g.
Śniadanie: Белый Город Молоко 2,5%, Американо, Сырники 3,8% Пп. Lunch: Авангард Хлеб с Семенами Подсолнечника, Суп Куриный с Рисом. Obiad: Антон Палыч Сыр Фитнес-Лайт 25%, Макфа Макароны Отварные. Przekąski/Inne: Гречка с Овощами, Апельсин, Банан, Большая Кружка Молоко 2,5%, Американо, Антон Палыч Сыр Черный Граф. więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|