Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 sierpnia 2010
|
68,5 kg
Do tej pory straciłeś: 8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1345 kcal
|
Tłusz: 40,47g | Białk: 38,62g | Węglo: 207,85g.
Śniadanie: rice wafer, Gouda cheese, Tea Unsweetened. Lunch: Soy Milk (Calcium Fortified), Protein Supplement Powder. Przekąski/Inne: Strawberries, volkoren beschuit, maria integral, Coffee. więcej...
|
|
2406 kcal
|
Ćwiczenie:
Jazda na Rowerze (Umiarkowana) - 21/kph - 45 minut, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 30 minut, Prace Domowe - 3 godziny, Odpoczywanie - 11 godziny i 45 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi MarcellaPvW
|