Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 sierpnia 2019
|
61,5 kg
Do tej pory straciłeś: 12,9 kg.
Wciąż do stracenia: 1,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1443 kcal
|
Tłusz: 97,06g | Białk: 58,14g | Węglo: 90,62g.
Śniadanie: Pirkka Кофе Молотый, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Bridel Сыр Творожный Сливочный, Меридиан Риет из Лосося с Каперсами и Укропом. Lunch: Арбуз, Лента Куриная Отбивная в Сыре, Лента Закуска Курица по-Корейски. Obiad: Лента Курица Гриль, Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Кумкват, Арбуз. Przekąski/Inne: Апельсин. więcej...
|
|
1994 kcal
|
Ćwiczenie:
шагомер - 3 godziny i 59 minut, Google Fit - 20 godziny i 1 minuta. więcej...
|
Zyskuje 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi 1967Светлана
|