Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 sierpnia 2019
|
104,5 kg
Do tej pory straciłeś: 2,5 kg.
Wciąż do stracenia: 20,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2898 kcal
|
Tłusz: 127,96g | Białk: 143,94g | Węglo: 225,99g.
Śniadanie: Gouda oder Edamer, Milbona Kashkaval, Milbona Quark 20%, Aldi Bio Eier, Rama Rama mit Butter, REWE Bäcker Brötchen . Obiad: Milfina Kräuterbutter, Lidl Gemischter Salat mit Dressing, McDonald's Pommes Frites (Groß), Pottkieker Hühnerbrühe mit Hühnerfleisch , Maredo Rumpsteak (250g). Przekąski/Inne: Schöfferhofer Hefeweizen, Banane, Milbona Schlagsahne, Wassermelone. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|