Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 sierpnia 2019
|
55,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 1,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1874 kcal
|
Tłusz: 57,31g | Białk: 63,84g | Węglo: 128,79g.
Śniadanie: Zucchero, Granarolo Latte Accadì Senza Lattosio, Galbusera Biscotti Buoni Così, Vitasnella Biscotti Riso e Yogurt. Lunch: Torta Gelato, Vino Bianco da Tavola, Prosciutto Cotto, Formaggio Feta, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Bianco, Pasta Frolla Casareccia . Obiad: Vino da Tavola, Prosecco, Grana Padano Grana Padano, Insalata Mista Verde, Salsiccia di Maiale Fresca, Olio Extra Vergine di Oliva, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso). więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
|
|