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Und schon wieder habe ich 300g davon gejagt. Wie ich vor ein paar Jahren hier mit FS abgenommen hatte, ging alles viiiel langsamer. Es scheint also tatsächlich so zu sein, wie ich gehört habe, nämlich dass schon lang vorhandenes Fett nur sehr langsam abgebaut werden kann. Und kurzzeitig entstandenes Fett ist noch keine so intensive Symbiose mit dem Gesamt-Körpersystem eingegangen, sodass es "unauffällig" wieder darausentfernt werden kann. Hmm. Spannend.
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70 kg
Do tej pory straciłeś: 9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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1086 kcal
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Tłusz: 23,61g | Białk: 66,88g | Węglo: 157,94g.
Śniadanie: Gekochtes Ei, REWE Delikatess Lachsschinken, REWE Frühstücksmettwurst, Mischkornbrot, Maggi Klare Gemüsebrühe. Obiad: REWE Delikatess Lachsschinken, Mischkornbrot. Przekąski/Inne: Johannisbeeren, REWE Beste Wahl Speisequark Magerstufe, ESN Micellar Casein - Vanilla, Edeka Obst-Tortenboden. więcej...
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2165 kcal
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Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina i 12 minut, Jazda na Rowerze (Spokojna) - <16/kph - 1 godzina i 41 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 7 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
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Traci 2,1 kg na tydzień
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