Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 sierpnia 2019
|
73 kg
Do tej pory straciłeś: 9 kg.
Wciąż do stracenia: 3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1711 kcal
|
Tłusz: 84,33g | Białk: 128,31g | Węglo: 109,20g.
Śniadanie: Сыр Российский, Кофе с Молоком, Hochland Твороженный Сыр, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%. Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, Салат из Помидоров и Огурцов, Плов с Курицей. Obiad: Креветки (Вареные или на Пару). Przekąski/Inne: Белый Город Молоко 2,5%, Мюсли. więcej...
|
Zyskuje 0,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi angelov.anna
|