|
70,4
|
70,4 kg
Do tej pory straciłeś: 29,6 kg.
Wciąż do stracenia: 4,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1401 kcal
|
Tłusz: 67,03g | Białk: 92,57g | Węglo: 116,93g.
Śniadanie: Красное Яблоко, ВкусВилл Сыр Белпер Кноле, Натуральный Продукт Сыр Адыгейский Мягкий, Кофе (из Молотых Зерен), Fit Parad Стевия. Lunch: Глобус Навага Жареная, Мёд, Зеленый Чай, Свекла Вареная, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Красное Яблоко. Obiad: Зеленый Чай, Зеленый Чай, Красное Яблоко. więcej...
|
|
1826 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina i 30 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Lanushka-SK
|