Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 sierpnia 2019
|
66,5 kg
Do tej pory straciłeś: 2,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2990 kcal
|
Tłusz: 102,87g | Białk: 181,29g | Węglo: 341,64g.
Śniadanie: Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Вареное Яйцо, Янтарь Сыр Колбасный, Хлеб Черный. Lunch: Печень Говяжья Жареная, Чай, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Вареная, Гречка Отварная, Каравай Бублики Украинские, Яшкино Пряники Шоколадные. Obiad: Надежда Мармелад, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Салат из Капусты и Огурца, Гречка Отварная, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Ашан Персик Свежий, Хлеб Черный, Вареное Яйцо. Przekąski/Inne: Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Ашан Слива Желтая, Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Наше Мороженое Ёжик. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi ramilmansurov
|