Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 sierpnia 2019
|
78,9 kg
Do tej pory straciłeś: 1,5 kg.
Wciąż do stracenia: 13,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1455 kcal
|
Tłusz: 72,40g | Białk: 69,42g | Węglo: 129,44g.
Śniadanie: Альметте Творожный Сыр Сливочный, Щедрые Хлебцы Бородинские, Кофе с Молоком, Семга Слабосоленая. Lunch: Кофе с Молоком, Волков Суп Пюре из Тыквы, Самбери Салат Овощной Грузинский. Obiad: Славянка Шоколад Степ Арахис и Карамель, Чай с Молоком, Оливье с Курицей, Лобио, Лисички в Сметане. Przekąski/Inne: Сырники Домашние, Bakery Story Печенье Крымское с Изюмом, Чай с Молоком. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|