Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 sierpnia 2019
|
71,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0,7 kg.
Wciąż do stracenia: 19,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1614 kcal
|
Tłusz: 49,90g | Białk: 66,26g | Węglo: 90,47g.
Śniadanie: Кофе, Бигус со свининой и кабачком. Lunch: Поджарка свинина, Tini Вино Красное Сухое, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Баклажаны Гриль. Obiad: Нектарин, Магнит Слива, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Tini Вино Красное Сухое, Lay's Чипсы Сметана и Зелень. Przekąski/Inne: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Президент Сыр Бри. więcej...
|
|
1818 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina i 5 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 55 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Lady_Kattarina
|