Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 sierpnia 2019
|
46,1 kg
Do tej pory straciłeś: 1,9 kg.
Wciąż do stracenia: 1,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1389 kcal
|
Tłusz: 39,57g | Białk: 89,50g | Węglo: 181,02g.
Śniadanie: Casino Bio Ketchup, 鳄梨/牛油果, 葡萄, 蓝莓, 桃子, Jacquet Pain de Mie Complet sans Sucres Ajoutés, Terres et Céréales Bio Flocons d'avoine Complets, 煮鸡蛋, Lactel Lait Écrémé avec Vitamine D. Lunch: Brut de Coques Grand Mélange, 鸡胸肉, Sojasun Lait de Soja Nature, 苹果, 桃子, 蓝莓, 红树莓, 黄瓜/青瓜（带皮）, 番茄, 红萝卜, 生菜, 芹菜, 甜玉米. Obiad: Brut de Coques Grand Mélange, 虾, 鸡胸肉, 蓝莓, 甜樱桃, 红树莓, 生菜, 苹果, 红萝卜, 黄瓜/青瓜（带皮）, 煮熟的西兰花（烹饪中不加油）, 土豆（水煮，加盐）, 芹菜. Przekąski/Inne: 苹果, 甜樱桃, 红树莓. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi anacatarinq
|