Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 sierpnia 2019
|
84,9 kg
Do tej pory straciłeś: 2,3 kg.
Wciąż do stracenia: 16,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1555 kcal
|
Tłusz: 46,68g | Białk: 99,47g | Węglo: 203,41g.
Śniadanie: Санта Бремор Закуска Лосось и Сайда , Минская Марка Творог Мягкий 4%, Гречка с Курицей, Савушкин Молоко 1,5%, Яйцо Куриное, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3. Lunch: Санта Бремор Морская Капуста Маринованная, Щи с Курицей, Огурец (с Кожурой), Санта Бремор Закуска Лосось и Сайда, Минскхлебпром Хлеб "Маяк" с Семечками. Obiad: Кукуруза Вареная. Przekąski/Inne: Джемы и Варенья, Творог 5%, Арбуз. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|