Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 sierpnia 2019
|
46,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0,6 kg.
Wciąż do stracenia: 1,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
827 kcal
|
Tłusz: 21,54g | Białk: 49,86g | Węglo: 103,70g.
Śniadanie: Weight Watchers Biscuits à l'avoine, Andros Compote Pomme Pêche, Protéine, Thé Vert, Kiwi. Lunch: Café Régulier, Rapunzel Rapadura, Soignon Buche de Chèvre Allégée, Auchan Bio Galettes de Maïs, Bonduelle Carottes Râpées au Citron de Sicile, Carrefour Vinaigrette Nature Allégée, La Vie Claire Levure de Bière en Paillettes, Salade Verte, Tomate Cœur de Bœuf, Auchan Jambon Supérieur sans Couenne, Gaspacho, Melons Cantaloup, Vin Merlot. Obiad: La Vie Claire Levure de Bière en Paillettes, Carrefour Jambon Supérieur sans Couenne, Alsa Flan Vanille, Bjorg Galettes de Maïs, St Môret Ligne & Plaisir, Salade Verte, Carrefour Vinaigrette Nature Allégée, Tomate Cœur de Bœuf, Belle France Crème Liquide Légère 15%, Auchan Emmental Râpé, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Vin Merlot. Przekąski/Inne: Nectarines. więcej...
|
|
1471 kcal
|
Ćwiczenie:
Golf (Pieszo) - 2 godziny i 20 minut, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 13 godziny i 40 minut. więcej...
|
Zyskuje 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Mch Legroux
|