Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 sierpnia 2019
|
60,1 kg
Do tej pory straciłeś: 13,9 kg.
Wciąż do stracenia: 5,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2006 kcal
|
Tłusz: 135,62g | Białk: 118,14g | Węglo: 85,71g.
Śniadanie: Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Корица, Грецкие Орехи, Жареная или Запеченная Курица, Вареное Яйцо, Зеленое Яблоко, Геркулес Геркулес Монастырский. Lunch: Сливочное Масло, Оливковое Масло, Вареное Яйцо, Пятерочка Лук Репчатый, Шпинат, Помидоры, Минтай. Obiad: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Кофе с Молоком, Сливочное Масло, Оливковое Масло, Петрушка, Пятерочка Лук Репчатый, Баклажан, Куриный Фарш, Свиной Фарш. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|