Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 sierpnia 2019
|
67,3 kg
Do tej pory straciłeś: 9,7 kg.
Wciąż do stracenia: 2,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1280 kcal
|
Tłusz: 36,46g | Białk: 20,43g | Węglo: 222,60g.
Śniadanie: Kentang Goreng (Buatan) Rumah, Bamboe Bumbu Balado, Alfamart Abon Sapi, Nasi Putih, Sawo. Lunch: Perkedel Kentang, Nasi Putih. Przekąski/Inne: Keripik Pisang, Sawo, Nasi Ketan (Ketan). więcej...
|
Zyskuje 2,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|