Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 sierpnia 2019
|
60,7 kg
Do tej pory straciłeś: 13,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2341 kcal
|
Tłusz: 76,57g | Białk: 96,02g | Węglo: 339,06g.
Śniadanie: Орехи Кешью, Клубника с Сахаром, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Банан, Lindt Шоколад 85% Какао, Кофе, Простоквашино Молоко 1%. Lunch: Lindt Шоколад 85% Какао, Простоквашино Молоко 1,5%, Кофе, Орехи Кешью, Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Куриная Грудка Отварная. Obiad: Фабрика Имени Крупской Шоколад Особый Тёмный, Шармэль Зефир Яблочный, Кофе, Простоквашино Молоко 2,5%, Земляника, Черника, Хлеб Черный, Салат Овощной с Маслом, Яйцо Всмятку. Przekąski/Inne: Красные Вишни, Яблоко. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|