Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 sierpnia 2019
|
60,5 kg
Do tej pory straciłeś: 8,5 kg.
Wciąż do stracenia: 2,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1302 kcal
|
Tłusz: 55,41g | Białk: 49,77g | Węglo: 162,69g.
Śniadanie: Помидоры, Кофе с Молоком, Зеленый Листовой Салат, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Хохланд Творожный Сыр, Dijo Тортилья Пшеничная с Отрубями и Льняными Семенами. Lunch: Подсолнечное Масло, Помидоры, Snickers Сникерс, Помидоры. Obiad: Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. Przekąski/Inne: Помидоры. więcej...
|
|
397 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 1 godzina i 15 minut, Google Fit - 22 godziny i 45 minut. więcej...
|
Zyskuje 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi julijakrajjnova1984
|