Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 sierpnia 2019
|
83,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0,7 kg.
Wciąż do stracenia: 3,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1796 kcal
|
Tłusz: 70,55g | Białk: 80,09g | Węglo: 154,79g.
Śniadanie: Tè senza Zucchero, Esselunga Top Miele, Caffè (Espresso), Pane Bianco. Lunch: Montalbano Peperoncini Ripieni al Tonno , Anelli di Cipolla (Impanati e Fritti), Moretti Birra 4,6%, Castrato, Prosciutto Crudo, Ravioli Ricotta e Spinaci, Conad Antipasto di Mare. Obiad: Mele Fuji. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|