Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 sierpnia 2019
|
62,9 kg
Do tej pory straciłeś: 10,4 kg.
Wciąż do stracenia: 4,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1477 kcal
|
Tłusz: 121,65g | Białk: 72,51g | Węglo: 27,15g.
Śniadanie: Кофе, Emmi Сыр Грюйер Швейцарский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Jarrow Formulas Coconut Oil, Огурец (с Кожурой), Fish House Форель, La Tourangelle Масло Авокадо. Lunch: Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Jarrow Formulas Coconut Oil, Простоквашино Сметана 25%, Кофе, Оливковое Масло (Первого Отжима), Капуста Белокочанная, Оладьи печеночные куриные кето, Огурец (с Кожурой). Obiad: Emmi Сыр Грюйер Швейцарский, Простоквашино Сметана 25%, Огурец (с Кожурой), Gaea Оливковое Масло, Кабачок, Оладьи печеночные куриные кето. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|