Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 sierpnia 2019
|
44,1 kg
Do tej pory straciłeś: 4,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
752 kcal
|
Tłusz: 20,18g | Białk: 82,24g | Węglo: 57,74g.
Śniadanie: Kinder Молочный Ломтик, Зеленый Чай, Мёд, Жареное Яйцо, Arivera Семена Льна, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Молочные Горки Творог Рассыпчатый Обезжиренный. Lunch: Индейка с овощами, Heinz Соевый Соус Классический, Яйцо Всмятку. Obiad: Чай, Зеленый Чай, Молочные Горки Творог Рассыпчатый Обезжиренный, Nestle Хрутка Медовые Хлопья, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. więcej...
|
|
1528 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieganie - 11/kph - 56 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 4 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi mariakiseleva_
|