Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 sierpnia 2019
|
53,8 kg
Do tej pory straciłeś: 3,2 kg.
Wciąż do stracenia: 3,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1162 kcal
|
Tłusz: 52,81g | Białk: 40,32g | Węglo: 138,96g.
Lunch: Mangues, Bagel Grillé. Obiad: Graines de Tournesol Décortiquées, Salade Composée. Przekąski/Inne: Lay's Chips Sel et Vinaigre. więcej...
|
|
1692 kcal
|
Ćwiczenie:
Pływanie (Szybkie) - 45 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 15 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|