Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 sierpnia 2019
|
114,9 kg
Do tej pory straciłeś: 15,1 kg.
Wciąż do stracenia: 44,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1304 kcal
|
Tłusz: 53,28g | Białk: 49,65g | Węglo: 160,24g.
Śniadanie: Сыр Рикотта, Хлебзавод 28 Хлеб Украинский Новый, Сухие Цельные Семена Кунжута, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Брест Литовск Молоко 3,6%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. Obiad: Брест Литовск Молоко 3,6%, Красный Октябрь Какао Золотой Ярлык, Сухие Цельные Семена Кунжута, Суп чечевичный, Хлебзавод 28 Хлеб Украинский Новый. Przekąski/Inne: Домик в деревне Кефир 3,2%, Пятерочка Яблоко Сезонное . więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|