Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 sierpnia 2019
|
76,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0,5 kg.
Wciąż do stracenia: 11,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1203 kcal
|
Tłusz: 70,08g | Białk: 71,62g | Węglo: 72,17g.
Śniadanie: Walmart Queijo Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Margarina, Café, Pão Francês. Lunch: Água, Tomates, Salada de Maionese, Ovo Cozido. Obiad: Couve Refogada, Carne de Vaca Moída, Omelete. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi mayarabnalves1
|