Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 sierpnia 2019
|
84,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 4,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1765 kcal
|
Tłusz: 75,34g | Białk: 79,07g | Węglo: 190,17g.
Śniadanie: Coffee with Skim Milk, Bertolli Olive Oil Spread, Hovis Wholemeal Brown Bread, Hard-Boiled Egg . Lunch: Greggs Cheese Baguette, Apple Pie , Walkers Cheese & Onion Crisps (25g). Obiad: Beef or Meat Gravy, Chicken Breast, Asda Oven Chips. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi Steelydan72
|