Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 sierpnia 2019
|
89,9 kg
Do tej pory straciłeś: 16,4 kg.
Wciąż do stracenia: 8,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
795 kcal
|
Tłusz: 25,75g | Białk: 63,00g | Węglo: 73,50g.
Śniadanie: Chick-fil-A Fruit Cup (Large), Quaker Smooth & Creamy Quick Grits, Jimmy Dean Fully Cooked Turkey Sausage Patties, All Whites 100% Liquid Egg Whites. Przekąski/Inne: Oscar Mayer P3 Portable Protein Pack, Market Pantry Beef Jerky Original, Oh Snap! Pickling Co. Dilly Bites. więcej...
|
Traci 2,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|