Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 sierpnia 2019
|
90,4 kg
Do tej pory straciłeś: 2,6 kg.
Wciąż do stracenia: 20,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
943 kcal
|
Tłusz: 31,65g | Białk: 69,60g | Węglo: 100,76g.
Śniadanie: التفاح. Lunch: مرق أو صلصة اللحم, لحم الضأن (الخروف), المراعي زبادي قليل الدسم. Obiad: دقيق الشوفان, التفاح. Przekąski/Inne: التفاح, قودي تونة خفيفة بالماء والملح . więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|