Dziennik madfoxmade, 12 sie 19

Profil madfoxmade | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Getting there 1 baby step at a time.

78,1 kg Do tej pory straciłeś: 5,5 kg. Wciąż do stracenia: 14,6 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 12 sierpnia 2019:

1152 kcal

Tłusz: 65,05g | Białk: 60,87g | Węglo: 82,55g. Śniadanie: Oven Baked Potato French Fries (from Frozen), Old Folks Sausage Patty, Great Value Large White Grade A Eggs. Lunch: Country Crock Butter with Calcium, Toasted Whole Wheat Bread, Fairlife 1% Low Fat Milk. Obiad: Fried Egg, Green Peas (Frozen) , Hormel Tamales Beef in Chili Sauce (3). Przekąski/Inne: Optimum Nutrition Flaxseed Oil Softgels. więcej...