Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 sierpnia 2019
|
76,1 kg
Do tej pory straciłeś: 3,6 kg.
Wciąż do stracenia: 4,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1852 kcal
|
Tłusz: 83,21g | Białk: 86,36g | Węglo: 193,39g.
Śniadanie: Jus de Citron (en Conserve ou en Bouteille), Café, St Môret Le Goût Primeur, Pure Via Stevia, Bjorg Pain Complet 3 Céréales Bio, Eau de Robinet. Lunch: La Vie Claire Huile Vierge de Colza, Rôti de Porc, Vinaigre Balsamique, Salade Verte, Café Expresso, Biocoop Chocolat Noir 85%, Tomates, Carrefour Riz Complet, Champignons Cuits (Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Concombre (Pelé), Bridélice Crème Fraîche 15%. Obiad: Pruneau Sec, Avocat, Chili Con Carne avec Des Haricots. więcej...
|
Traci 3,2 kg na tydzień
|
|
|