|
Тренировка с 18:00 до 20:00
И бассейн
|
59,1 kg
Do tej pory straciłeś: 5,3 kg.
Wciąż do stracenia: 1,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1145 kcal
|
Tłusz: 31,38g | Białk: 93,68g | Węglo: 121,17g.
Śniadanie: Белый Город Молоко 2,5%, Главпродукт Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, SPAR Банан, Haferflocken Овсяные Хлопья, Нежинская Творог 5%. Lunch: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Gallina Blanca Куриный Бульон, ОАО Молоко Сметана 15%, Пава Пава Филе Грудки Индейки Большое, Prosto Рис Краснодарский Круглозерный. Obiad: SPAR Банан, Нежинская Творог 5%. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|