Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 sierpnia 2019
|
61,5 kg
Do tej pory straciłeś: 26,5 kg.
Wciąż do stracenia: 8,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1675 kcal
|
Tłusz: 61,31g | Białk: 111,92g | Węglo: 174,06g.
Śniadanie: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Помидоры, Плавыч Творожный Сливочный Сыр, Продукт Алтая Слайсы Рисовые, Овсянка. Lunch: Творожная Запеканка (Д), Помидоры, Филе Бедра Индейки с Кабачклм(Д), Творожная Запеканка (Д). Obiad: Творожная Запеканка (Д), Творожная Запеканка (Д), Яблоко Зеленое, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%. Przekąski/Inne: Яблоко Зеленое, JB Cocoa Какао Порошок JB800, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Белый Замок Творог 5%. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|