|
🙁
|
68,1 kg
Do tej pory straciłeś: 4,2 kg.
Wciąż do stracenia: 6,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2057 kcal
|
Tłusz: 89,63g | Białk: 103,94g | Węglo: 225,14g.
Śniadanie: 六甲田莊 醇乳起司片, Zespri 黃金奇異果, Costco 原味貝果, 水煮蛋. Lunch: 火鍋. Obiad: 玉米筍, 排骨湯, 甜玉米. Przekąski/Inne: 歐維氏 80%黑巧克力, 雞腳, 義美 多穀物蘇打餅乾, 優鮮沛 (Ocean Spray) 蔓越梅乾, 萬歲牌 無調味綜合堅果. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|