Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 sierpnia 2019
|
62,1 kg
Do tej pory straciłeś: 4,9 kg.
Wciąż do stracenia: 4,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1941 kcal
|
Tłusz: 107,80g | Białk: 61,39g | Węglo: 186,63g.
Śniadanie: Сахар, Чай, Веселый Молочник Сметана 15%, Блины на Молоке, Сырой Овощ, Верес Баклажаны Жареные с Овощами, Жареное Яйцо. Lunch: Сырой Овощ, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Гречка Отварная. Obiad: Поджаренный Белый Хлеб, ВкусВилл Сало Белорусское, Болгарский Перец, Огурец, Помидоры, Веселый Молочник Сметана 15%. Przekąski/Inne: Чай, ВкусВилл Медовик Традиционный, Алтайская Буренка Мороженое Рожок, Кофе (из Молотых Зерен). więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|