Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 sierpnia 2019
|
60,4 kg
Do tej pory straciłeś: 8,6 kg.
Wciąż do stracenia: 1,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1603 kcal
|
Tłusz: 57,44g | Białk: 111,80g | Węglo: 163,17g.
Śniadanie: ARO Изюм Темный, Геркулес Геркулес Традиционный , Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Пастила, Вятушка Молоко 2,7%. Lunch: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, ПП Ачма . Obiad: Соевый Соус, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Черника, Земляника, Bogdamilk Сыр Рассольный Брынза 40%, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Przekąski/Inne: Сливы, ARO Изюм Темный, Здорова Корова Йогурт, Вожгалы Творог Обезжиренный 1,8%, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|