Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 sierpnia 2019
|
65,3 kg
Do tej pory straciłeś: 4,6 kg.
Wciąż do stracenia: 5,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1146 kcal
|
Tłusz: 43,47g | Białk: 90,23g | Węglo: 90,50g.
Śniadanie: Эвалар Омега-3, Parmalat Молоко 1,8%, Кофе, Сваренное Вкрутую Яйцо, Мёд, Овсяная Крупа. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Рис с Овощами. Przekąski/Inne: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Mlekara Sabac Каймак 70%, Хлебодар Хлеб Цельнозерновой. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|