Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 sierpnia 2019
|
76 kg
Do tej pory straciłeś: 7 kg.
Wciąż do stracenia: 26 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1446 kcal
|
Tłusz: 42,36g | Białk: 73,36g | Węglo: 178,05g.
Śniadanie: Вареное Яйцо, Грейпфрут, Простоквашино Молоко 3,2%, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Листья Салата, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Увелка Перловка. Obiad: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Green Ray Зелёный Горошек. Przekąski/Inne: Окей Сочник с Творогом, Чернослив, Миндаль, Пятерочка Яблоко Красное. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|