Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 sierpnia 2019
|
97 kg
Do tej pory straciłeś: 5,7 kg.
Wciąż do stracenia: 17 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1327 kcal
|
Tłusz: 68,72g | Białk: 40,68g | Węglo: 145,00g.
Śniadanie: Стебель бамбука Соус Чили Супер, Мегамарт Самса с Говядиной, Амка Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Каждый День Оливковое Масло. Lunch: Амка Молоко 2,5%, Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Ратибор Джем Малиновый, Хохланд Творожный Сыр. Obiad: Каравай Хлеб Старорусский Тихвинский, Стебель бамбука Соус Чили Супер, Кофе, Приготовленные Баклажаны, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Przekąski/Inne: Яйцо-Пашот, Стебель бамбука Соус Чили Супер, Хохланд Творожный Сыр, Агрохолдинг Московский Салат Премиум, Кофе, Магнит Груша Китайская. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|