Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 sierpnia 2019
|
66,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 6,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
867 kcal
|
Tłusz: 30,00g | Białk: 31,45g | Węglo: 121,74g.
Śniadanie: Кофе Эспрессо, Леовит Стевия. Lunch: Леовит Чай Жиросжигающий Комплекс, Леовит Суп-Пюре из Помидоров по-Тоскански, Леовит Макароны в Соусе "Болонез". Obiad: Финик, Леовит Чай Жиросжигающий Комплекс, Морская Соль, Гречка Отварная, Вареное Яйцо. Przekąski/Inne: Фруто Няня Яблоко Черника с Печеньем, Леовит Чай Жиросжигающий Комплекс, Hochland Фетакса Классическая в Рассоле, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Био Баланс Кефир 0%. więcej...
|
|
2066 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 1 godzina i 15 minut, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 14 godziny i 45 minut. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|