Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 sierpnia 2019
|
65 kg
Do tej pory straciłeś: 1 kg.
Wciąż do stracenia: 5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1464 kcal
|
Tłusz: 40,97g | Białk: 129,55g | Węglo: 128,67g.
Śniadanie: Pesca, Esselunga Bevanda Vegetale Mandorla, Marmellate e Conserve di Albicocche, Prozis Oatmeal + Whey Banana Walnut. Lunch: Prozis Oat Flakes, Pomodori Ciliegini, Insalata Mista Verde, Smart Bresaola, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Obiad: Bontà di Stagione Passato di Zucchine e Patate, Petto di Pollo. Przekąski/Inne: Sammontana Cono Cinque Stelle Panna . więcej...
|
Traci 2,5 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi alessia ganucci
|