|
😅😁
|
79 kg
Do tej pory straciłeś: 16 kg.
Wciąż do stracenia: 19 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1269 kcal
|
Tłusz: 92,16g | Białk: 90,67g | Węglo: 15,68g.
Śniadanie: Nestle Media Crema Table Cream, Leche de Almendras, Aceite de Coco, Café, Cacao Cacao Puro. Lunch: Huevo Frito, Aceite de Oliva, Pepino. Obiad: Coliflor, Aceite de Oliva, Carne de Cerdo. Przekąski/Inne: Chicharrón. więcej...
|
|
2754 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 3 godziny, Ogladanie TV - 3 godziny, Gotowanie - 1 godzina, Prace Domowe - 3 godziny, Odpoczywanie - 6 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|